назавем ее text, выбирем инструмент "текст" и пишем любое слово,

шрифт который использует автор
носит имя Helvetica Neue T1, к сожалению достать имено этот шрифт, лично мне не удалось, потому как он является комерческим, но как более менее подходящий можно использовать вот этот шрифт, так же из этого семейства
Helvetica Lt Pro Тект должен быть как можно тоньше!!!
И так, двигаемся дальше, к написанному слову применяеи эффект СС Vector Blur (Effect - Blur&Sharpen)
и выставляем настройки как представлено ниже:

Отключаем примененный эффект на текстовом слое
при выделенном текстовом слое идем в Layer - Auto-trace в поевившемся окне нажимаем ОК,
получившейся слой, для удобства назовем его Trace,распологаем под тестовым, отключаем видимость тестового слоя

В итоге у нас получился Solid слой с маской. К слою trace применяем эффект Stroke (Effect-Generate-Stroke)

С наажтой кнопкой Alt кликаем на секундамере пораметра End в окне настройки эффекта Stroke,
а уже на TimeLine в поившемся поле прописываем следующее выражение wiggle(5,100)

Включаем видимость текстового слоя и применный к ниму эффект.
В окне просмотра композиции наш тест выглядит подобным образом:

Создадим новую компазицию с теми же параметрами, назовем ее Neon и перенесем в нее композицию text
Применим к данному слою эффект Box Blur (Effect - Blur&Sharpen - Box Blur) параметр Blur Radius выставим равным 1
Применим эффект Auto Contrast (Effect - Color Correction - Auto Contrast)
Black Clip = 10 %
White Clip = 2 %
Создаем новый Solid слой, назавем его ramp и расположим под слоем text. Применяем к ниму эффект Ramp (Effect - Genirate - Ramp)

Сново создадим новый слой, на этот раз Adjasment Layer,применяем к ниму эфффект Glow (Effect-Stilyze - Glow)

и эффект Auto Conrast (Effect - Color Correction - Auto Contrast)

К слою trace композиции text, применяем эффект Ramp, и настраиваются цвета по своему усмотрению

Итоговый результат:
***ТТТТуууууТТТТ!!!!***